La reconeguda osteòpata Mireia Grossmann, torna a Montmeló amb un taller sobre "Com seure respectant el sòl pelvià"

L'activitat s'iniciarà a les 10.30 h amb un petit esmorzar per a tots i totes les participants i s'allargarà fins a les 13.00 h. La sessió consistirà en una classe teòrica i pràctica i es farà a la sala petita de la Polivalent (entrada pel Centre Cultural de la Torreta).

• És necessària la inscripció prèvia a través d'aquest enllaç

Com seure respectant el sòl pelvià

La postura té relació directa amb el benestar del sòl pelvià. Estem moltes, moltes hores assegudes i gairebé sempre mig enfonsades, no només pel desconeixement postural, també i bàsicament pel mal disseny de les cadires. En aquest taller aprendrem com seure respectant el sòl pelvià, i, encara més important, aprendrem a adaptar qualsevol cadira. No es tracta de tenir la millor cadira, es tracta d’aprendre a adaptar qualsevol cadira que tinguem. Per aquest taller cal portar un coixí petit (per la zona lumbar).

Sobre Mireia Grossmann (Barcelona, ​​1966)

És fisioterapeuta, fisiosexòloga i osteòpata. És una enamorada del cos humà i experta en sòl pelvià. Conferenciant des de fa més de 10 anys, imparteix tallers, cursos i formacions per tot el país, tant de manera presencial com en línia. Destaca com a creadora de continguts i divulgadora de la cultura de la salut a xarxes socials, cosa que permet acompanyar milers de persones a descobrir com viure una vida més plena, així com afrontar la menopausa i el climateri com una finestra d'oportunitats.

Col·labora tant en programes de ràdio i televisió com en diaris i revistes com Cos Ment. És autora del llibre «El sòl pelvià al descobert» (RBA Libros, 2020) i «Menopausa. No hi ha regles. Recursos per viure amb plenitud el climateri».